Mein Angebot

Halbkreis in Rot

Ich arbeite entwicklungsorientiert und gehe immer von deinem aktuellen Erleben aus. Wir fokussieren auf das, was bereits vorhanden ist, und finden von dort aus nächste Schritte.

Kreis und Halbkreis als Person abstrahiert

Kostenloses Erstgespräch

Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen. Was ist dein Wunsch? Was soll sich verändern? Was ist bereits da? Danach mache ich dir ein Angebot, wie das weitere Vorgehen aussehen könnte.

Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos. Es dauert rund 30 Minuten und findet online statt.

Zwei Halb Kreise gegenüber

Einzel-Beratung

In einer einmaligen Sitzung widmen wir uns einem aktuellen Anliegen oder Problem. Zum Beispiel eine anstehende Entscheidung oder ein Konflikt. Wir gehen dem Thema prozessorientiert auf den Grund und schauen, welche nächsten Schritte sich anbieten.

Eine Beratung dauert in der Regel 75 Minuten (online oder vor Ort).

Halbkreis und kleiner Halbkreis in einander

Prozessbegleitung

Die Prozessbegleitung findet in mehreren Sitzungen statt und setzt sich aus Gesprächen und ganzheitlichen Behandlungen wie Energiearbeit und Focusing zusammen. Sie ist das richtige, wenn du dir eine langfristige, positive Veränderung wünschst. Mögliche Themen sind:

  • Selbstfürsorge und Abgrenzung

  • Überforderung, Stress, Leistungsdruck oder Ängste

  • Stärken des Selbstwertgefühls

  • familiäre oder gesundheitliche Probleme

  • Wunsch nach Neuorientierung

  • Beziehungsthemen

Eine Sitzung dauert in der Regel 75 Minuten (online oder vor Ort).

Supervision für Lehr- und Fachpersonen

Ich begleite Lehr- und Fachpersonen in herausfordernden Situationen. Mögliche Themen sind:

  • Umgang mit Anforderungen, Stress und Belastung

  • Verbessern der Arbeitssituation und Zusammenarbeit

  • Abgrenzung und Selbstfürsorge

  • Wunsch nach beruflicher Veränderung

  • Umgang mit Diagnosen

Eine Sitzung dauert in der Regel 75 Minuten (online oder vor Ort). 

Logopädische Therapie

Ich biete Therapiestunden für Jugendliche an. Meine Spezialisierung liegt bei den Themen LRS, AdHS, selektiver Mutismus, Stottern sowie in der Therapie für heimatvertriebene Kinder und Jugendliche.

Eine vorgängige, logopädische Abklärung an der Fachstelle Sonderpädagogik (Kinderspital Zürich/Kantonsspital Winterthur) ist Voraussetzung. 

Energiearbeit

Bei einer Energiearbeits-Session steht ein aktuelles Anliegen, ein Wunsch oder ein Problem im Vordergrund. Nach einem Vorgespräch bearbeite ich das entsprechende Thema direkt im Energiefeld und löse Blockaden, damit die Energie wieder frei fliessen kann. Grundsätzlich kann jedes Thema energetisch behandelt werden. Seien es Allergien, Ängste, Beziehungsprobleme, Abgrenzungsthemen, Schmerzen, Krankheit oder ganz konkrete Alltagsprobleme. Alles hinterlässt einen Abdruck in unserm Energiesystem und kann dort gelöst werden.

Eine Sitzung dauert in der Regel 75 Minuten (online oder vor Ort). 

Kosten

  • Stundenansatz CHF 140  

  • Sitzung à 75 Minuten CHF 175

Die Preise gelten für Sitzungen vor Ort und online.

Im Verhinderungsfall bitte mindestens 24 Stunden vorher absagen, ansonsten wird die reservierte Zeit in Rechnung gestellt. Es ist keine Abrechnung über die Krankenkasse möglich. Logopädische Therapie kann über eine Empfehlung der Fachstelle Sonderpädagogik abgerechnet werden.

Meine Arbeit ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie ist als Ergänzung dazu zu sehen. Bei schweren körperlichen oder psychischen Symptomen bitte ich dich, eine entsprechende Fachperson zu konsultieren.

Sara Sommer in Begleitung von Kindern und sie lesen ein Buch sieht sie beide von hinten
Energiearbeit, Hände über Körper von Frau

  • „In einer organisatorisch sehr herausfordernden Zeit konnte sich dank der Energiebehandlung der Druck auf meiner Brust lösen, ich konnte wieder frei atmen und in den folgenden Stunden und Tagen genügend Entspannung finden, um die Situation gut zu meistern und auch den Gefühlen meiner Kinder wieder Platz einzuräumen.“

    KATHRIN S.

  • „Mit ihrer Achtsamkeit und Präsenz schafft Sara einen Raum voller Ruhe, in dem gleichzeitig vieles passiert. Nach unseren Sitzungen spüre ich, wie etwas arbeitet, sich verdichtet oder auflöst oder einfach da bleibt - okay so, wie es ist. Danke so vielmals, dass du mich begleitest und immer im richtigen Moment da bist mit dem, was es braucht. Dadurch verhilfst du mir immer wieder zu Klarheit, Vertrauen, Zuversicht und Akzeptanz 💜“

    SASKIA W.

  • „Es war eine sehr schöne Erfahrung bei Sara. Sie hat mich mit ihrer herzlichen und warmen Art empfangen und sich Zeit genommen, mir zuzuhören und wahrzunehmen, was mir auf dem Herzen lag. Danach konnte ich etwas in mir konfrontieren, womit ich schon eine Weile Mühe hatte – und es fühlte sich so erlösend an. Ich komme auf jeden Fall wieder. Man fühlt sich einfach sehr wohl!“

    DIANA G.

  • "Bei Sara fühle ich mich sicher, um mich auf herausfordernde Themen näher einzulassen. Wobei es ihr mit ihrer empathischen und intuitiven Art gelingt, dass ich aus einem anfänglich diffusen Gefühl zum Kern des Themas finde. Nach den Sessions mit Sara stellt sich eine Ruhe ein, und über die Zeit eine innere Freiheit im Umgang mit dem Thema. Vielen Dank für deine Begleitung!"

    VASCO M.

  • "Sara hat mir zugehört, mir durch das Teilen von Übungen Inspiration gegeben und - energetisch gezaubert. Ich konnte trotz meiner Knieprobleme drei Tage am Stück wandern, schmerzfrei schlafen und fühl mich so viel leichter. Danke 🙏🏻"

    AMANDA V.